胚胎就像一颗种子，而子宫内膜则如同肥沃的土壤。如果种子质量优良，但土壤养分不足，那么这个种子就难以生根发芽，女性自然也就无法怀孕。因此，在备孕前评估子宫内膜的容受性至关重要。子宫内膜的厚度是评估其容受性的一个重要指标。

由于个体间存在差异，目前尚无明确标准来界定子宫内膜何种厚度会导致不孕。然而，通常认为，当优势卵泡直径在18~22mm之间，子宫内膜厚度在8~14mm时，怀孕的几率相对较高。一旦子宫内膜厚度低于8mm，受孕率可能会受到影响，尽管并非绝对不能怀孕，但妊娠概率降低，流产风险则增加。“薄型子宫内膜”是医学上对过薄内膜的称呼。

那么，究竟是什么原因导致子宫内膜变薄呢？最常见的因素是内分泌异常。卵巢内分泌功能障碍可能会导致雌激素和孕酮水平下降，从而妨碍内膜由增生期向分泌期的转化。影响卵巢激素分泌的疾病包括卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症以及甲状腺功能异常等。此外，反复流产或刮宫等对子宫内膜的损伤也会使内膜愈合困难，表现为“持续薄”的状态。而子宫内膜结核可导致内膜受损，还可能引起宫腔粘连或子宫内膜过薄。

为应对子宫内膜偏薄的状况，这里有几点建议：

1. 早期治疗妇科炎症

及时发现和治疗妇科炎症以防止感染上行。子宫内膜薄通常发生在经历多次流产、雌激素不足以及身体虚弱的女性中，因此，如果你属于这类人群，需要格外留意。

2. 采取有效的避孕措施

未计划生育的女性应学习避孕知识，避免对子宫内膜的反复损害。此外，人工流产后的子宫内膜恢复需要较长时间，有些情况下甚至无法完全复原。因此，一旦人流后月经没有按期到来，切勿忽视，应及时就医检查。

3. 月经不正常要及时就医

常规妇检很难发现子宫内膜变薄的情况，通常需要借助阴道B超来进行检测。因此，当女性出现月经异常减少的情况时，务必去正规医院进行检查，以免错失治疗时机。

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