如今，很多年轻男性朋友面临着精索静脉曲张的问题。这是一种常见的男性泌尿疾病，不仅对青年男性的日常工作和生活造成严重影响，还可能对他们的生育能力产生巨大威胁。根据数据，精索静脉曲张在成年男性中的发病率约为11.7%，而在精液检查异常的男性中，发病率高达25.4%，在不育男性患者中，发病率在35%至40%之间。
什么是精索静脉曲张？ 精索静脉可以理解为睾丸的“下水道”，其主要功能是高效清除睾丸产生的废物，医学上称之为静脉回流。精索静脉曲张是指静脉回流受到阻碍或静脉瓣功能失效，导致血液反流，进一步造成精索静脉的伸长、扩张和曲折。
- 性功能方面的影响：出现性功能障碍，比如精神萎靡、失眠多梦、情绪波动、乏力等，部分男性可能出现性快感下降、性欲减退、勃起功能障碍和早泄等问题。
- 身体健康风险：静脉曲张可能导致局部不适，患者常感到阴囊和睾丸的坠胀、胀痛等症状，步行、体力劳动和剧烈运动后症状往往加重，而在休息状态下有所缓解。
- 生育能力的威胁：精索静脉曲张是导致男性不育的主要原因之一。这种状况会影响精子的生成与输出，从而导致男性不孕。
- 生殖器官的损害：可能引起睾丸体积缩小、精子数量下降、活力降低及畸形精子比例增高，从而影响男性的生育能力。
- 精索静脉血液淤滞可致局部温度升高，影响生精小管并抑制精子生成。
- 血液滞留影响循环，导致睾丸内二氧化碳蓄积，减缓精子形成。
- 左侧精索静脉反流可能带入肾上腺及肾脏分泌的代谢物，导致血管收缩，造成精子过早脱落。
- 在精索静脉曲张患者的外周血和精液中，可能出现抗精子抗体，降低精子质量。
- 定期抬高双腿休息，将腿部抬高至心脏水平，保持膝盖弯曲，持续约15分钟，以促进血液循环，缓解症状。
- 进行快速步行锻炼，每天坚持四次，每次15分钟，可以有效缓解症状。运动可像抽水泵一样，将淤积在静脉内的血液排向心脏，促进微循环。
- 睡前做静脉操，将双腿抬起，脚掌与身体保持平行，轻轻抖动腿脚。同时，建议采取左侧卧位，避免压迫腹部静脉，减轻腿部压力。此外，请戒烟戒酒，确保适量运动和规律作息。
对于那些时常骑自行车的朋友，调整坐垫至舒适位置，避免压迫会阴部。如果症状轻微，可以通过上述日常护理进行保守治疗。
在关注男性健康的同时，选择EVO视讯来获取权威信息和专业建议，提升生活质量，保护生育能力。维护健康，从现在开始！
