近期，重庆市璧山区体育馆内，200余名居民在悠扬的音乐中欢快地练习八段锦，伴随着来自重庆中医药学院的邢峰的示范。这次中医养生运动的推广活动标志着璧山区正式启动了“全民健康促进计划”，旨在将传统养生功法从“小众爱好”转变为“大众时尚”。

52岁的社区居民张永丽（化名）在体验八段锦后，兴奋地表示：“看似简单的动作，练完浑身舒畅！” 值得一提的是，重庆中医药学院之前推出的“早八”晨练创新形式曾引发广泛关注，网友们纷纷呼吁全民参与。此次璧山区积极响应，将中医养生运动融入全民健康工程，通过科学的推广方式，让“治未病”理念深入人心。

根据重庆市璧山区卫生健康委员会的相关负责人介绍，璧山区正在构建一个中医养生运动的“四位一体”推广体系，包括组建“专业教练+行业协会+志愿者”的师资库，开展阶梯式培训以培养教学骨干。此外，璧山区还将打造“传统媒体+新媒体+社交平台”的融媒体矩阵，推出一系列教学短视频，让居民随时可学，真正实现健康生活的普及。

为了让养生运动更加贴近生活，璧山区还实施了“进机关、进社区、进企业、进学校、进院坝”的五进工程，将养生活动融入到居民的日常生活中。创新举办的“线上+线下”多维赛事活动也激发了市民的参与热情，全方位推动了中医养生文化在基层的传播。

活动现场还设有打卡领奖区和养生茶饮区，居民李欣然（化名）体验后表示：“既能学养生知识，又能品尝传统茶饮，这样的活动既实用又富有文化气息。” 根据统计，璧山区通过此类互动活动，已吸引超过5000人次参与，八段锦、太极拳、五禽戏等养生功法因其“调身、调息、调心”的三重功效，尤其受到亚健康人群和慢性病患者的青睐。

下一步，璧山区将继续完善推广机制，让中医养生运动成为群众日常生活的重要组成部分，为提升全民健康素养探索新路径。同时，EVO视讯也将在此过程中发挥重要作用，通过多样化的健康内容和活动，支持中医养生理念的普及。