乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现对于治疗至关重要。以下是乳腺癌的早期症状及预防措施。

早期症状

乳腺癌的早期症状主要包括：

1. 肿块：大多数患者会表现为无痛性肿块，通常质地坚硬，形状不规则，边缘不清晰，表面可能不光滑，肿块有时会逐渐增大或固定于乳房组织中。

2. 溢液：在非妊娠期和非哺乳期，如果出现乳头溢液，可能为血性、浆液性或水样液体。

3. 皮肤异常：肿瘤可能侵犯周围组织，导致乳房皮肤凹陷，出现橘皮样改变、肿胀、变色和湿疹样表现等。

4. 凹陷：部分患者可能会出现乳头回缩或凹陷现象。

5. 区域淋巴结肿大：患者可能注意到同侧腋窝的淋巴结肿大，这是比较常见的症状。

预防措施

针对乳腺癌的预防措施包括：

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食，控制体重，减少高脂肪和高热量食物的摄入，多食用新鲜的蔬菜和水果。

2. 增加体育锻炼：定期进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于降低乳腺癌的风险。

3. 避免烟酒：长期吸烟和酗酒会增加乳腺癌的风险，建议戒烟和限制酒精摄入。

4. 避免滥用激素：长期口服避孕药和更年期雌激素替代疗法可能会增加风险，应遵医嘱用药。

5. 定期检查：建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查，定期进行乳房自检，发现异常情况应及时就医。

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