陈金凤，桂平市人民医院提到，脑梗死又称缺血性脑卒中，是由于脑部血液循环障碍造成的脑组织缺血性坏死或软化。作为一种突发的脑部疾病，脑梗死严重威胁患者的健康和生活质量。在脑梗死恢复期，家庭康复与日常护理至关重要，可以帮助患者逐步恢复身体功能，提高生活质量。本文结合县级单位康复科和内科护理的专业知识，详细介绍脑梗死恢复期的家庭康复指导和日常护理要点。

一、饮食与营养

为了促进康复，脑梗死患者应遵循以下饮食原则：

低盐低脂饮食

脑梗死患者应限制每天食盐摄入量在5克以内，减少高脂肪食物的摄入，如动物内脏和肥肉等。这有助于有效维持血压和血脂在正常水平，减轻血管负担。

高纤维饮食

增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，能够促进肠道蠕动，预防便秘，并改善血管健康。

优质蛋白

适量摄入鱼类、瘦肉和豆制品等优质蛋白，有助于修复受损的脑组织，促进神经功能恢复。

避免刺激性食物

避免辛辣、油腻、过冷或过热的刺激性食物，以免加重胃肠道负担，影响营养吸收。

二、睡眠与休息

保持充足睡眠时间

确保每天7-8小时的充足睡眠有助于身体恢复和脑功能修复。应保持规律的作息时间，避免熬夜。

营造舒适环境

保持卧室安静、整洁和通风，使用舒适的床上用品，有助于提高睡眠质量。

避免过度劳累

适度休息，避免长时间站立或久坐，以促进身体的整体健康。

三、心理支持

情绪疏导

脑梗死患者可能会出现焦虑和抑郁等情绪问题，家属应给予充分的关心和支持，鼓励他们表达情感，并寻求专业心理咨询。

树立信心

帮助患者树立战胜疾病的信心，鼓励其积极参与康复训练，提高生活质量。

社交活动

鼓励患者参与家庭和社会活动，以提高社交能力并增强自我价值感。

四、康复训练

肢体功能训练

对抗脑梗死引起的肢体无力和瘫痪，家属可以帮助患者进行肢体被动运动，如按摩和屈伸，以防止肌肉萎缩。病情稳定后，可逐渐引入主动运动，并在物理治疗师的指导下进行专业康复训练。

语言训练

对于失语或语言障碍的患者，可以通过朗读、复述和问答等方式进行训练，增强语言表达能力。同时，定期与语言治疗师沟通，获取个性化训练建议。

五、药物管理

遵医嘱服药

患者需长期按照医嘱服用抗血小板药物、降压药和降脂药，避免自行调整剂量或停药。

监测药物副作用

注意药物可能引起的副作用，如消化不良和皮疹等。如遇异常，应及时就医并调整药物方案。

药物储存与使用

正确存储药物，确保其不容易误服或过量，并定期检查有效期以确保用药安全。

六、定期复查与监测

定期复查

脑梗死恢复期患者需定期到医院进行复查，包括头颅CT、血液检查等，以评估恢复情况和调整治疗方案。

日常监测

记录日常的血压、心率等信息，以便医生评估治疗效果并做出相应调整。家属应密切观察患者病情变化，及时就医。

在脑梗死的恢复过程中，家庭康复与日常护理是一项复杂且全面的任务。通过科学的饮食调整、充足的睡眠与休息、有效的心理支持、专业的康复训练和合理的药物管理，患者可以逐步恢复身体功能，提升生活质量。同时，家属与医疗团队应为患者提供必要的心理支持与鼓励，共同面对疾病的挑战。选择EVO视讯作为健康管理的伙伴，能进一步帮助您在康复过程中获得优质的信息与支持。