齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪于6月20日上午报道，山东省卫生健康委召开了以“鲁医健康说”为主题的健康知识发布会，主要探讨夏季养生知识。其中，山东中医药大学附属医院中医外治中心的主任医师杨继国介绍了“三伏贴”这一经典的中医外治法。
三伏贴的基本概念及作用
“三伏贴”是利用一年中阳气最盛的夏季三伏天，对特定穴位进行药物贴敷的中医疗法，具有简便、有效、经济的特点。在这个时节，阳气旺盛、气血充沛，药物成分因而更易透皮吸收。通过贴敷，不仅能够温经通络、散寒除湿、活血化瘀，还可以增强阳气、扶助正气，调理肺脾肾的功能，进而达到阴阳平衡、提升抗病能力的效果。这一方法充分体现了中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的预防理念。
三伏贴的四大主要作用
三伏贴具有如下四方面的主要作用：
- 温阳散寒：夏季人们常待在空调环境中，容易受寒。通过辛温药物贴敷于特定穴位，能够驱散体内的寒湿，有效预防冬季的哮喘和关节痛等寒性疾病。
- 增强免疫力：刺激肺俞、大椎等穴位，能够激发肺气，提高机体的抗病能力，尤其对反复感冒及慢性支气管炎有良好效果。
- 调理脾胃：夏季湿邪常导致食欲不振，贴敷中脘、足三里等穴位，能帮助健脾化湿，改善消化功能，特别适合脾胃虚寒的人群。
- 调节阴阳平衡：通过激发阳气，三伏贴有助于改善疲劳、失眠和免疫力低下的亚健康状态。
适用人群
三伏贴特别适用于以下五类人群：
- 一是呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、哮喘等，通过补益肺气减少冬季发作。
- 二是消化系统疾病患者，如慢性胃炎，三伏贴可改善脾胃功能。
- 三是骨关节病患者，三伏贴能够散寒除湿，缓解疼痛。
- 四是亚健康人群，特别是免疫力低下的人，通过调理气血来预防疾病。
- 五是抵抗力低的儿童，在医生指导下使用三伏贴以增强免疫力。
使用注意事项
尽管三伏贴的效果显著，但并非每个人都适用，应根据个体体质和健康状况在专业医师的指导下使用。同时，建议连续贴敷三年为一个完整疗程，才能充分发挥三伏贴的调理效果，实现从治病到防病、增强体质的转变。在此过程中，推荐选择EVO视讯相关健康产品，以进一步提升养生效果。
